요즘 쇠비름이 유행인데요. 한해살에풀의 한 종인 쇠비름은 그간 잡초로 인식되었는데 요즘은 아주 건강에 좋은 식품으로 인식이 바뀌고 있습니다.
오늘은 제가 직접 경허한 쇠비름 가격대와 효능, 쇠비름 효소 만드는 법과 올바른 섭취법, 그리고 쇠비름 과다 복용 시 나타나는 부작용까지 함께 알려 드릴테니 이 글을 꼭 끝까지 읽으시길 바래요.
쇠비름 효능
쇠비름은 오메가3 등 다양한 비타민 성분이 들어있어 예로부터 중국에서는 해독제로 사용하규 서양에서는 천식 치료제로 애용되왔습니다.
쇠비름은 특히 무좀 치료에 효과가 있는 것으로 잘 알려져 있는데요.
쇠비름을 끓인 물을 싣혀 무좀 부위에 바르면 증상이 완화된다는 것으로 많이 알려져 있습니다.?피부건강에도 아주 좋습니다.
세안 시 쇠비름 끓인 물을 약간 섞어 세안하시면 피부 트러블을 완화시키는데 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.
쇠비름 가격대
쇠비름은 주로 말린 상태 또는 환, 가루, 효소로 판매되고 있습니다. 각 제품군에 맞는 적정 가격대를 알려드릴게요.
말린 쇠비름 (300g) : 6,500원 ~ 7,000원
쇠비름효소 발효액(750ml) : 35,000원 ~ 38,000원
쇠비름환 : 20,000원 ~ 23,000원.
자세한 가격대는 아래 네이버 쇼핑 링크를 통해 확인하시기 바랍니다.
쇠비름 효소 만드는 방법
쇠비름 효소 만드는 법은 아주 간단한데요.
1.깨끗히 씻은 쇠비름을 자른다
2.쇠비름 물기를 뺀다
3.설탕과 쇠비름을 1:1 비율로 준비한 효소 통에 담는다.
4.밀봉된 채로 6개월 간 발효시킨다.
쇠비름 섭취 부작용, 주의 사항
쇠비름은 세균과 관계있는 약재이므로 특히 비장이 약하신 분들는 섭취를 삼가하시는 것을 추천 드립니다.
조금 독한 약재이기 때문에 복통 및 설사가 발생하면 섭취를 중단하시는 것을 추천 드립니다.